Jahe merupakan tanaman rempah yang paling banyak digunakan dalam kehidupan. Tanaman rimpang ini biasa digunakan sebagai bumbu masakan untuk makanan olahan. Selain itu, jahe juga sering diolah menjadi berbagai macam minuman herbal yang menyegarkan. Selain rasanya yang enak, jahe dapat digunakan untuk kesehatan tubuh
- Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
- Menurunkan tekanan darah (Hipertensi)
Hal ini karena jahe merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan juga memperingan kerja pemompaan jantung.
- Mencegah mual
Jahe memiliki kemampuan untuk memblok Serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual saat perjalanan.
- Mengobati gatal karena gigitan serangga
Caranya dengan menumbuk rimpang kemudian gunakan sebagai obat gosok.
- Mengobati luka bekas gigitan ular berbisa
Caranya adalah tumbuk rimpang dan tambahkan sedikit garam, lalu tempelkan pada luka bekas gigitan ular (hanya untuk pertolongan pertama sebelum membawa pasien ke dokter).
- Jahe dapat menyembuhkan masuk angin
Jahe dapat mengeluarkan angin dalam perut membuat lambung terasa nyaman dan meredakan kram diperut saat masuk angin.1
2. Manfaat Jahe Untuk Kecantikan
- Mencerahkan kulit wajah yang kusam.
Caranya adalah cuci dan kupas jahe secukupnya, Jahe yang sudah dikupas, kemudian di parut dan dicampur dengan minyak wijen. Gunakan sebagai masker wajah, lalu diamkan kurang lebih 15 menit dan bilas wajah hingga bersih.
- Jerawat
Cuci wajah dengan air jahe hangat dipagi dan siang hari. Kondisi ini dapat meringankan dan menghilangkan jerawat dalam kurun waktu 60 hari. Cara ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan flek hitam dan kulit kering.
- Menghilangkan bau kaki
Masukkan garam dan cuka ke dalam air jahe yang hangat. Rendam kaki lebih kurang 15 menit, kemudian keringkan kaki dengan handuk dan taburkan bedak.
Indi Anggesti
Referensi
I. Wayan. R. A. (2019). Manfaat Jahe Untuk Kesehatan. Widya Kesehatan Vol 1 No: 2 Oktober 2019.