Nah teman-teman menyikat gigi sebelum tidur sangat penting loh, kenapa? Karena saat kita tertidur mulut kita sedikit menghasilkan air liur.
Dalam kondisi ini, kuman dan bakteri memiliki lingkungan yang sempurna untuk berkembang lebih cepat dan mengubah sisa makanan menjadi asam. Pada akhirnya bisa menyebabkan gigi berlubang loh..
Mulai sekarang kita harus rajin menggosok gigi sebelum tidur karena menyikat gigi sebelum tidur memiliki banyak manfaat. Apa saja sih manfaat nya? Simak terus ya teman-teman…
- Menjaga kesehatan paru-paru
Nah teman-teman yang pertama itu menjaga kesehatan paru-paru, kenapa bisa menjaga kesehatan paru-paru? Itu karena Bagian mulut mengandung bakteri yang bisa berdampak buruk jika berkembang biak, membentuk plak, dan masalah lainnya.
Bakteri dapat menyebabkan masalah besar yang berdampak lebih dari sekadar merusak gusi pelindung. Selain itu, bakteri berbahaya yang bersarang di gigi dan mulut bisa terhirup pada saluran pernapasan bagian bawah dan menyebabkan infeksi. Itu mengapa saat kita tidak menggosok gigi sebelum tidur dapat merusak paru-paru.
2. Terhindar dari Penyakit Gusi
Kedua yaitu menghindari dari penyakit gusi, saat kita menyikat gigi pada malam hari dapat menghindari penyakit gusi. Penyakit gusi adalah peradangan pada gusi yang disebabkan oleh plak klasifikasi
Peradangan di gusi disebut gingivitis, yang menyebabkan gusi menjadi merah, bengkah, dan lunak, dan berdaraah saat anda menyikat atau membersihkan gigi. Maka dari itu untuk menghindari penyakit teresebut kita harus rajin sikat gigi terutama sikat gigi di malam hari sebelum tidur agar gigi kita tetap sehat.
3. Terhindar dari Bau Mulut
Terakhir menghindari bau mulut yang tak sedap. Jika kita tidak menggosok gigi sebelum tidur, kuman akan berkembang dan menyebabkan bau tak sedap. Bukan hanya itu, sisa makana yang ada dimulut bisa menyebabkan gigi berlubang. Maka itu teman-teman kita sangat di anjurkan untuk menggosok gigi sebelum tidur.
Nah Teman-teman itu dia manfaat dari Menggosok Gigi Sebelum Tidur sangat baik bukan?, maka dari itu mulai dari sekarang kita harus rajin menggosok gigi sebelum tidur. Mulailah dari sekarang mengubah kebiasaan untuk menggosok gigi sebelum tidur untuk menjaga kesehatan gigi agar tetap terjaga dan sehat.
Sumber: bola.com
Agil Maritho Lauchan