Setiap Wanita bercita-cita untuk memiliki tubuh yang sempurna, sehingga banyak hal yang dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut, termasuk diet. Tubuh pasti akan mendapatkan manfaat dari mengikuti diet yang tepat. Dengan demikian, Anda dapat mengikuti anjuran diet Aisyah RA untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan mencapai tubuh ideal.
Istri Nabi Muhammad SAW, Aisyah RA, memiliki fisik yang agak kurus sebelum menikah. Ibunda Aisyah RA pun melakukan berbagai upaya untuk membuat tubuh putrinya terlihat lebih berisi. Sayangnya, tak satu pun dari upaya ini berhasil.
Mengutip hadis riwayat Ibnu Majah RA, Aisyah RA berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku keliatan gemuk, saat dia (ibu) hendak mempertemukanku dengan Rasulullah SAW namun usaha itu tidak membuahkan hasil”
Lalu bagaimana cara Aisyah RA menambah berat badan untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan? Ternyata untuk mencapai berat badan ideal, ia mengonsumsi kurma basah dan mentimun.
“…Sehingga aku memakan mentimun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal”
Tak hanya Aisyah RA, cara ini juga rupanya dilakukan oleh Rasulullah Muhammad SAW.
Dalam hadist diterangkan, Abdullah bin Ja’far berkata: ”Dahulu Nabi Saw memakan mentimun dengan kurma basah.” (HR. Tirmidzi).
Menurut hasil penelitian terbaru, mentimun mengandung berbagai nutrisi termasuk kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C, serta protein 0,65 persen, lemak 0,1 persen, dan karbohidrat 2,2 persen. Mentimun dikenal luas karena kemampuannya untuk mempertahankan kesehatan atau berfungsi sebagai tonik. Kemudian, apabila mentimun dan kurma ini dikonsumsi maka sangat baik untuk mengubah bentuk tubuh lebih ideal dan sehat tanpa perlu diet.
Regita Cahyani