Insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan tidur atau membutuhkan waktu lama untuk tertidur. Situasi lain yang mungkin dialami seseorang adalah terbangun di malam…
Mengapa Tidur dianjurkan Mematikan Lampu? Simak Penjelasan Berikut Ini
Setiap orang memiliki kebiasaan berbeda tidur dengan lampu menyala atau tidak menyala. Tetapi, tidur dalam keaadan lampu menyala memberikan hal positif bagi kesehatan tubuh. Manfaat…
Peran Remaja Dalam Pencegahan Penularan Covid 19
Masa remaja merupakan masa dimana peralihan dari masa kanak-kanak menuju dewasa, yaitu mencakup semua perkembangan yang dialami dalam mempersiapkan memasuki masa dewasa. Perubahan perkembangan…
Ternyata Olahraga Lari Bagus Untuk Kesehatan Mental Loh! Yuk disimak!
Temen – temen tau tidak ternyata olahraga yang mudah untuk kita lakukan yaitu lari ternyata bagus banget untuk kesehatan mental loh? Sebenarnya apa sih manfaatnya…