Insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan tidur atau membutuhkan waktu lama untuk tertidur. Situasi lain yang mungkin dialami seseorang adalah terbangun di malam…
Mengapa Tidur dianjurkan Mematikan Lampu? Simak Penjelasan Berikut Ini
Setiap orang memiliki kebiasaan berbeda tidur dengan lampu menyala atau tidak menyala. Tetapi, tidur dalam keaadan lampu menyala memberikan hal positif bagi kesehatan tubuh. Manfaat…