Insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan tidur atau membutuhkan waktu lama untuk tertidur. Situasi lain yang mungkin dialami seseorang adalah terbangun di malam…
Mengapa Tidur dianjurkan Mematikan Lampu? Simak Penjelasan Berikut Ini
Setiap orang memiliki kebiasaan berbeda tidur dengan lampu menyala atau tidak menyala. Tetapi, tidur dalam keaadan lampu menyala memberikan hal positif bagi kesehatan tubuh. Manfaat…
Peran Remaja Dalam Pencegahan Penularan Covid 19
Masa remaja merupakan masa dimana peralihan dari masa kanak-kanak menuju dewasa, yaitu mencakup semua perkembangan yang dialami dalam mempersiapkan memasuki masa dewasa. Perubahan perkembangan…
Ternyata Olahraga Lari Bagus Untuk Kesehatan Mental Loh! Yuk disimak!
Temen – temen tau tidak ternyata olahraga yang mudah untuk kita lakukan yaitu lari ternyata bagus banget untuk kesehatan mental loh? Sebenarnya apa sih manfaatnya…
Sinar Matahari Pagi untuk hidup Sehat dan Bahagia
Tahukah Anda bahwa sinar matahari dapat membuat Anda bahagia? Riset dari Universitas Brigham Young telah menunjukkan bahwa waktu antara matahari terbit dan terbenam memengaruhi suasana…
Sebera Penting Mengonsumsi Sayur Buah?
Hai teman-teman, balik lagi dengan aku virgian Kalian tahu gak sebera penting mengonsumsi sayur buah?. Sayur dan buah merupakan zat gizi yang sangat dibutuhkan tubuh…
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Pencernaan
Indonesia adalah Negara yang kaya raya akan rempah-rempahnya. Salah satu rempah-rempah yang sering kita temukan di dapur adalah kunyit. Ternyata kunyit memiliki banyak manfaat. Kunyit…
Yuk Mulai Kurangi Insecure dan Perbanyak Bersyukur
Apakah teman-teman pernah merasa insecure baik secara fisik maupun materi? Ketika melihat orang lain kayaknya ada sesuatu yang lebih baik dari diri sendiri. Jadi merasa…
Buka Puasa Dengan Gorengan dan Efeknya Bagi Tubuh
Makanan yang digoreng selalu terasa lebih enak saat berbuka puasa. Apalagi menjelang waktu berbuka puasa, jajanan gorengan sudah standby di pinggir-pinggir jalan. Warna keemasan pada…
Pentingnya Penerapan Phbs Di Wilayah Pesisir
Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) merupakan segala perilaku kesehatan yang dilakukan oleh setiap individu dalam meningkatkan, memelihara ataupun melindungi kesehatan baik secara fisik, mental,…